studeerde Nederlands recht aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Als advocaat en juridisch adviseur bij Deloitte specialiseerde hij zich in arbeids- en ondernemingsrecht. Nadat hij enige tijd het juridische werk met de journalistiek combineerde, ging hij in 2003 als zelfstandig tekstschrijver aan de slag. Hij schreef voor NRC Next, FEM Business, Bizz en zibb.nl, en is medehoofdredacteur van Sport & Strategie. Als jurist en journalist komt Friso vaak bij werkgevers over de vloer, zodat hij een brede kijk heeft op ondernemend Nederland.

studeerde af als socioloog maar werd al snel aangetrokken tot de journalistiek. In 1986 werd hij sportjournalist voor Vrij Nederland. Veertien jaar zat hij boven op de sport en was hij voor VN aanwezig bij ieder EK en WK Voetbal en elke Olympische Spelen. Zijn sportinteresse beperkt zich niet tot de acteurs op het veld, maar richt zich ook op de bestuurlijke en zakelijke kant van de sport. Er zijn weinig kopstukken in de Nederlandse sport die hij niet heeft gesproken of journalistiek heeft vereeuwigd. In 2000 verliet hij Vrij Nederland en richtte het voetbalmaandblad Johan op. Tegenwoordig is hij hoofdredacteur van het blad Sport & Strategie.